Swing peut cultiver l'esprit courageux des gens, tempérer la volonté des gens, dans le processus de "swing", il peut stimuler à plusieurs reprises l'analyseur vestibulaire dans l'oreille interne, afin d'améliorer la capacité d'équilibre de la position du corps des gens et aider à améliorer la fonction physiologique des nerfs et du cœur humains. Dans le même temps, le swing peut également améliorer la force des jambes et des bras, et également exercer le système respiratoire. Le swing peut aussi rendre les gens détendus et heureux, ajuster l'état d'esprit, est en effet une activité sportive utile.
